Das ganzheitskosmetische Gleichgewicht von Gertraud Gruber und Dr. med. Petra Blum
Überarbeitete und erweitere Auflage.

Individuelle Hautpflege, gesunde Ernährung, Entspannung und Bewegung im Sinne einer vorsorgenden Gesundheitspflege - das sind die Säulen der ganzheitskosmetischen Philosophie von Gertraud Gruber, die seit Jahrzehnten auf ihrer Schönheitsfarm in Rottach-Egern am Tegernsee mit großem Erfolg praktiziert werden.
Ein Konzept, das gerade im Zeitalter von Wellness und Rückbesinnung auf eine natürliche Lebensweise so aktuell ist wie nie zuvor.

In der 8. Auflage von Das ganzheitskosmetische Gleichgewicht stellen die Autorinnen Gertraud Gruber und Dr. med. Petra Blum die vielen positiven Aspekte der vorsorgenden Gesundheitspflege von Gertraud Gruber im Detail vor. Zugleich werden dazu hilfreiche, leicht in die Praxis umsetzbare ärztliche Empfehlungen gegeben. Ebenso werden aktuelle Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft aufgezeigt. Weitere zusätzliche Kapitel beschäftigen sich u. a. mit Vitalstoffen und pflanzlichen Ölen. Neben den Erfahrungen der "Basischen Entsäuerungswoche" auf der Schönheitsfarm, wird auch ein neues 7-Tage- und 3-Tage-Behandlungsprogramm für zu Hause in übersichtlicher Form vorgestellt. So können die Leser zur Unterstützung der Entsäuerung des Organismus auch zu Hause die entsprechenden Anwendungen durchführen.

Das Kapitel der Basenrezepte aus der Farmküche wurde nochmals erweitert. Feine Rezepte, ale Lust machen auf eine hasenreiche Ernährung zur Unterstützung der Gesundheit und zur Freude des Gaumens.

Das ganzheitskosmetische Gleichgewicht - eine leicht verständliche und zeitgemäße Anleitung für alle, die den Weg der vorsorgenden Gesundheitspflege finden und gehen wollen.